Йога Смеха - сила радости в каждом дыхании

Институт психологии Со-Знание открывает свои двери для всех, кто интересуется психологией и просто любит пробовать что-то новое.

Занятие по йоге смеха проведет наша выпускница – Евгения Мулганеева - психолог-консультант, работающей в подходах КПТ и телесно-ориентированной терапии. С этой программой она была отмечена на «Тетраднике» — профессиональном мероприятии для психологов и тренеров. Это значит, что тренинг был высоко оценён участниками — многие отметили, что давно не испытывали столько радости и лёгкости.

Вы не просто весело проведете время (хотя это и правда очень весело!), а узнаете о целой системе, основанной на сочетании дыхательных практик йоги и игровых техник, которые пробуждают естественный смех, снижают уровень стресса, насыщают тело кислородом, улучшают настроение и даже укрепляют иммунитет.

Лето — это время для снятия стресса. Это возможность выдохнуть, наполниться, дать себе пространство для лёгкости и восстановления. Йога смеха работает именно в этом направлении: она помогает разгрузить ум, отпустить накопившееся напряжение, поиграть с внутренним ребёнком и вернуть себе способность радоваться простым вещам. Присоединяйтесь и приглашайте друзей!

Стоимость участия: 800 руб.
Запись по предоплате по телефону: 8 (3952) 60-40-78