Вводное занятие по медитации Mindfulness
Приглашаю вас на вводное занятие по медитации осознанности Mindfulness (тренировка ума).
Занятие проводится бесплатно
📆 28.06.2026, воскресенье
⏰ 09:00-10:30
📍 г. Ессентуки
Что вас ждет на занятии:
☀️ Обзор всех видов медитаций
☀️ Краткая теория о медитации осознанности Mindfulness: польза, правильная техника выполнения медитации.
☀️ Практика медитации
☀️ Обсуждение практики, ответы на вопросы
Рекомендации:
⁃ Коврик для йоги, подушка для медитации или плед, который можно свернуть, и сесть на него
⁃ Удобная одежда для медитации (шорты, спортивные штаны)
⁃ Хорошее настроение (если что, мы вам его поднимем :))
⁃ Мероприятие бесплатное, но при желании вы можете оставить донейшен (любая сумма, уместная для вас)
В случае если с утра будет дождь, то занятия не будет.
Также берите с собой близких и друзей.
Для участия в занятии необходима запись.
Если есть вопросы, задавайте в чате.
До встречи на практике!
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
