Вводное занятие по медитации Mindfulness
Приветствую всех!
И приглашаю вас на вводное занятие по медитации осознанности Mindfulness (тренировка ума).
Занятие проводится бесплатно
📆 06.07.2025
⏰ 09:00 - 10:30
📍 г. Ессентуки, парк Победы, встречаемся возле Стеллы
Что вас ждет на занятии:
☀️ Обзор всех видов медитаций
☀️ Краткая теория о медитации осознанности Mindfulness: польза, правильная техника выполнения медитации.
☀️ Практика медитации
☀️ Обсуждение практики, ответы на вопросы
Рекомендации:
⁃ Коврик для йоги, подушка для медитации или плед, который можно свернуть, и сесть на него
⁃ Удобная одежда для медитации (шорты, спортивные штаны)
⁃ Хорошее настроение
⁃ Мероприятие бесплатное, но при желании вы можете оставить донейшен (любая сумма, уместная для вас)
В случае если с утра будет дождь, то занятие будет перенесено
Также берите с собой близких и друзей
Для участия в занятии необходима запись
Если есть вопросы, задавайте в чате ТГ
До встречи на практике!
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
