Занятие Когнитивно-Процессуального клуба по психологии

Все основные человеческие преимущества можно уложить в три "К" — Когниции, Культура и Кооперация. Это все о том, что вы — удивительный человек. Даже если вы до сих пор так не думаете.

Как вы о себе думаете и как это влияет на вашу жизнь — об этом нужно говорить отдельно и долго. Для того, чтобы занять место в какой-либо социальной группе, нам нужно понимать, как себя вести. Как раз для этого нам и нужен специальный инструмент — самооценка.

Если просто разделить это слово на две части, то получится, что есть "Я" и "оценка". Над вопросом «Что такое"Я"?» психологи спорят и бьются уже не один десяток лет. Для простоты  — это то, что делает вас вами: итог всех поведенческих моделей, эмоций, мыслей и желаний. А если еще проще, то это ваша личная история, которую вы себе рассказываете.

Есть еще "оценка". Тут есть такие корни как "ценность" или "цена". Получается, что самооценка — это некий вердикт, который мы выносим себе относительно истории, которую сами себе рассказываем. Здесь-то и начинаются проблемы.

Психологи Конитивно-процессуального клуба (КПК) считают, что такой упрощенный способ выносить вердикт - это кощунство по отношению к такому удивительному созданию, как вы.
Поэтому они разработали курс "Здоровая самооценка", в рамках которого вместе с участниками будут разбираться, как быть с этим непослушным и ограничивающим инструментом - самооценкой.

22 октября состоится вводное занятие курса "Здоровая самооценка".

В программе:
- теория привязанности Боулби;
- принципы работы автономной нервной системы;
- упражнения для расширения поведенческого репертуара и повышения чувствительности к контексту.

 Дата: 22 октября, вторник
 Начало: 19:30
 Место: ул. Первомайская, 18
 Вход: свободный, донаты приветствуются.

Для участия в курсе нужно вступить в эту группу.
Там будет вся работа и полезные материалы, которые в дальнейшем вы сможете использовать ещё не раз.

Как найти пространство Маяк