Выгорание по-русски: как не сдохнуть в погоне за результатом и остаться человеком

Возможно, ты давно понимаешь: «Так больше нельзя». Но остановиться страшно. Кажется, что стоит немного замедлиться — бизнес рухнет, команда развалится, клиенты уйдут, а всё созданное окажется под угрозой. И ещё стыдно признаться, что сил больше нет: ведь «у других получается» и «надо быть сильным».

На встрече разберём:

— как отличить обычную усталость от выгорания и где проходит грань;

— почему предприниматели выгорают чаще других и почему это не слабость, а результат системных причин;

— что делать, если ты уже на грани, но не можешь просто остановить бизнес;

— как выстроить систему восстановления, которая работает даже в режиме высокой нагрузки;

— как определить своё состояние с помощью теста на выгорание.

Ты поймёшь причины своего состояния и получишь конкретные шаги, которые можно начать делать уже сегодня. Без ухода из бизнеса, длительного отпуска и попыток спрятаться от реальности. А ещё унесёшь с собой чек-лист «Первая помощь при выгорании».

Это встреча не про медитации, йогу и абстрактные разговоры о балансе. Она про реальную жизнь предпринимателя, у которого сто задач, команда, клиенты и нет возможности просто уехать на море.

Встречу проведёт Таша Ужегова — предприниматель, бизнес-психолог, автор программ «Формула счастливых отношений» и наставница бизнес-клуба «Терра».

Для тех, кто хочет перестать выживать в собственном бизнесе, вернуть себе силы и снова почувствовать, ради чего всё это начиналось.