ВНУТРЕННЯЯ ЭКСПЕДИЦИЯ ПОД КОЛОКОЛА

11 ИЮЛЯ - ВНУТРЕННЯЯ ЭКСПЕДИЦИЯ ПОД КОЛОКОЛА "БИЛА"
с Лукой Лукьяновым в Ханумане. Новая мощнейшая утренняя практика, которая даст заряд на весь день!
Каждое путешествие меняет нас.
Новые страны, новые люди и новые впечатления расширяют наше восприятие мира. Но существует ещё одно направление, которое не отмечено на карте — путешествие внутрь себя.
«Внутренняя экспедиция» — это возможность исследовать себя через звук, внимание и непосредственный опыт, расширяя восприятие и создавая более глубокий контакт с собой, людьми и жизнью.
Практика начинается с короткой вводной беседы, после чего мы отправляемся в путешествие по карте собственного восприятия в сопровождении живого звучания 16 плоских колоколов «Била».
Следуя за голосом и звуком, внимание постепенно проходит через различные области тела. Начиная с более низких и глубоких звуков, мы шаг за шагом исследуем ощущения, внутренние состояния и качество присутствия в каждом участке тела, постепенно поднимаясь к более тонким уровням восприятия и целостному ощущению себя.
Во время практики мы наблюдаем не только тело, но и эмоциональный фон, внутренние реакции и процессы, которые часто остаются незамеченными в повседневной жизни.
Что даёт практика:
• развитие внимания и чувствительности;
• более глубокий контакт с телом и своими ощущениями;
• эмоциональную разгрузку и ощущение внутренней лёгкости;
• снижение внутреннего напряжения и шума;
• способность замечать свои реакции, эмоции и внутренние импульсы до того, как они становятся автоматическими;
• больше ясности, спокойствия и внутренней устойчивости;
• больше осознанности в восприятии себя, окружающего мира и происходящих внутри процессов.
Со временем развитие внимания и чувствительности помогает создавать более гармоничные отношения с собой, людьми и жизнью в целом.
Для кого:
• для тех, кто хочет лучше чувствовать себя и свои состояния;
• для людей, живущих в высоком темпе и испытывающих перегрузку;
• для практикующих йогу, медитацию, дыхательные и телесные практики;
• для предпринимателей, руководителей и специалистов, которым важно сохранять ясность восприятия и внутренний баланс;
• для всех, кому интересно исследование себя через живой звуковой опыт
Практику проводит Лука Лукьянов — звукотерапетв, исследователь звука, путешественник и коллекционер музыкальных инструментов.
Более 6 лет работает со звуком и практиками внимания. Проводит авторские программы, звуковые путешествия и групповые практики в России, Индии ,Грузии и Таиланде.
В своей работе использует большую коллекцию инструментов со всего мира: гонги, колокола, диджериду, ханги, флейты, варганы и бубны.
Внимание становится компасом.
Звук — проводником.
Тело — картой.
А внутренний мир — территорией для исследования.
Продолжительность экспедиции: 1 час 30 минут
ЦЕННОСТЬ:
2ООО - по предоплате
23ОО - в день мероприятия
ДАТА и ВРЕМЯ: 11 ИЮЛЯ / 8:00 - 10:30
МЕСТО: ЦЕНТР ЙОГИ ХАНУМАН
Щорса, 37А
Екатеринбург
ЗАПИСЬ И ПРЕДОПЛАТА:
или у администраторов в любой из трёх студий.
Тел: +7 (343) 385-83-70