Психология на пальцах. Ужин с психологом: "Вкус к жизни: как разрешить себе отдых и близость"

Друзья! Приглашаем вас 20 ноября в 19:30 на ужин с психологом Ксенией Волковой: «Вкус к жизни: как разрешить себе отдых и близость».

Как часто мы откладываем отдых «на потом»? Когда сдадим проект, когда вырастут дети, когда... А в это время наши отношения с собой и близкими становятся пресными. Мы рядом, но не вместе. Мы отдыхаем, но не восстанавливаемся.

На этом ужине мы не будем разбирать тяжелые травмы. Мы мягко и с интересом посмотрим на то, что приносит нам удовольствие, как мы расслабляемся и почему умение отдыхать — это главный секрет крепких и теплых отношений (в первую очередь с самими собой).

В программе:
- Короткая понятная теория: как стресс и неумение расслабляться незаметно разрушают контакт с собой и партнером.
- Упражнение «Меню моего отдыха»: составим личное меню из тех занятий, которые по-настоящему возвращают нас в ресурс (а не просто «выключают мозг»).
- Работа с метафорическими картами: увидим, что или кто на самом деле дает нам энергию, а что — забирает.
- Приятные парные активности: легкие вопросы, которые помогут услышать друг друга и провести параллели между отдыхом и близостью.

Ужин проведет — Ксения Волкова, клинический психолог, автор и ведущая подкаста про конфликты в отношениях «Я думала, ты меня любишь!» на Яндекс музыке

КОГДА: 20 ноября (пятница) 19:30
ГДЕ: Екатеринбург, кофейня Clearbarn, Красноармейской, 66
Максимум 9 участников, чтобы всем было уютно и комфортно общаться.

Для участия необходимо пройти регистрацию и приобрести билет.

Обращаем внимание, к стоимости билета (500р) прибавляется безвозвратный 5% сбор таймпада.

***

OPN_PSY — научно-популярный проект «Психология на пальцах», в рамках которого приглашенные спикеры – практикующие психологи и психоаналитики – просто и доступным языком объясняют сложные психологические феномены.

Контактный телефон: +79222012336

Следите за анонсами наших мероприятий в "Белинке" и "Парке Маяковского" в социальных сетях проекта: ТГ ВК МАКС