Лекция «Самопомощь при тревожности: 5 простых техник»
Встреча будет посвящена эффективным методам борьбы с тревожностью, которые можно использовать в повседневной жизни. Слушатели познакомятся с современными подходами к пониманию тревожности и освоят простые, доступные практики, которые помогут снизить уровень стресса, повысить уверенность и вернуть контроль над своими эмоциями.
Спикер: Рустам Рафикович Муслумов, кандидат психологических наук, доцент департамента психологии УГИ УрФУ.
В начале лекции будет презентован первый арабско-русский словарь по психологии, созданный совместно Уральским федеральный университетом и Высшей Организацией шейха Зейда (ОАЭ). Одним из его составителей выступил Р.Р. Муслумов. Словарь представит операционный менеджер проекта с российской стороны Дмитрий Эдуардович Черноухов.
Лекция проходит в рамках проекта «Клуб Горький» – программы публичных лекций преподавателей Уральского гуманитарного института УрФУ на площадке Городского библиотечного информационного центра.
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
