Клуб биохакеров

Большинство выбрало эту тему — и это очень показательно.
Депрессия. Как с этим работать на уровне тела?

Ты многое достигаешь.
Делаешь, стараешься, двигаешься вперёд.
Но это не радует.
Иногда кажется, что всё бессмысленно.
А иногда — просто нет сил и желания вообще что-то делать.Почему так происходит, даже когда «объективно всё нормально»?
Почему мотивация, разговоры и сила воли не возвращают состояние?На встрече 22 января в 19:00 будем разбираться:
что происходит с телом и мозгом, когда пропадает энергия и интерес
какие телесные сигналы мы обычно игнорируем
почему успех и активность не защищают от депрессивных состояний
и что можно сделать через тело, чтобы постепенно вернуть ресурсФормат живой и интерактивный: вопросы, мини-тесты, обсуждение.
Без диагнозов. Без давления. Без «возьми себя в руки». Если откликается приходи️.
Иногда отсутствие желания — это не про характер, а про истощение.