Как жить в современном мире, создавая эмоциональную устойчивость?
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни. Но не все знают, как с ним работать, чтобы не дать ему взять верх над вашим здоровьем, настроением и продуктивностью.
На лекции вы узнаете:
Что такое стресс и как он влияет на тело и разум
Как отличить полезный стресс от вредного
Практические методы управления стрессом: дыхание, осознанность, планирование
Как сохранить баланс между работой и личной жизнью
Когда: 9 апреля, в 17:00
� Где: Библиотека 26, Белинского 163 Б
�� Лектор: Андреева Марина- психолог, специалист в телесно-ориентированном подходе, действительный член ОППЛ, тренер МИПИП Итеграция
https://biblioteka--26.timepad.ru/event/3887312/
Место
Библиотека 26, Белинского 163Б
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
Форум СДВИГ | 14 апреля
14 апреля
Семинар "Живая Бизнес Система"
22 апреля
ФУД — Фестиваль Уральской драматургии. День 3. Посвящение от студентов
8 апреля
«По Красной Линии Екатеринбурга с гидом историком»
8 апреля
Пасхальные узоры
12 апреля
Французский гарнир
11 апреля
