Я вижу я живу

В Свердловской областной специальной библиотеке для незрячих и слабовидящих имени Д.Н. Мамина-Сибиряка в рамках народного просветительского факультатива «Чтение проЗрение» состоится оздоровительная встреча на свежем воздухе.

Занятие факультатива будет посвящено вопросам здоровья и самопознания. Познакомимся с полезными советами и практическими рекомендациями хирурга-офтальмолога Татьяны Елисеевой, которая предлагает эффективные методы для улучшения качества жизни через осознанное восприятие окружающего мира.

В программе:

– обзор книг Т.О. Елисеевой из фонда библиотеки: основные принципы и подходы к оздоровлению зрения и улучшению общего самочувствия;

– практические упражнения: выполним рекомендованную автором гимнастику, направленную на улучшение эмоционального состояния, снятие напряжения и повышение уровня энергии;

– общение и обмен опытом: уникальная возможность поделиться своими впечатлениями, задать интересующие вопросы и получить поддержку от единомышленников в теплой и дружеской атмосфере.

Встреча пройдет на свежем воздухе, что позволит насладиться природой и получить дополнительный заряд бодрости.

Приходите, чтобы узнать больше о том, как по-новому взглянуть на мир, обрести гармонию с собой и жить полной, насыщенной жизнью! Вход свободный!