Эмоциональная устойчивость: встреча с психологом

Стресс — это база, от него невозможно избавиться, но возможно научиться правильно реагировать на него.

Мы не застрахованы от:
— перегрузки и выгорания;
— тревожности на фоне новостей, будущего, нереализованности себя как личности, бытовых моментов
— конфликтов и давления в рабочих процессах;
— потери «опоры» и смысла, даже при внешнем благополучии.

Умение управлять своими эмоциями — не про личную психотерапию, а про устойчивость в переговорах, лидерстве, жизни.

Разберем, как эмоциональная гигиена влияет на продуктивность, решения и здоровье, и научимся применять практики, которые действительно работают.

31/07 в 19:00 
Белинского, 163Б, Библиотека №26, (вход со стороны ул. Цвиллинга)
Событие бесплатное