Экзистенциальный поиск: как КПТ помогает найти смысл

Мы продолжаем наше путешествие в мир самопознания через призму когнитивно-поведенческой терапии. На новой лекции Дарьи Гизатулиной мы исследуем, как этапы развития личности переплетаются с глубокими размышлениями о смысле жизни, и как инструменты КПТ помогают находить ответы:

Экзистенциальный поиск: как КПТ помогает найти смысл

11.09 (чт) в 19:00

На встрече вы узнаете:

• как формируются кризисные состояния в разные периоды жизни

• как наши мысли и убеждения влияют на наше восприятие реальности

• как по-новому взглянуть на привычные жизненные сценарии и найти в себе силы двигаться дальше

Мы уделим особое внимание практическим техникам: работе с тревогой и страхами, способам справляться с негативными мыслями и находить новые смыслы в жизни.

Каждый участник на встрече не только получит ценные знания, но и освоит практические инструменты для работы с собой. Мы объединим теорию и практику, чтобы вы смогли лучше понять природу кризисных состояний и научиться справляться с ними более эффективно. Как итог, после встречи с вами останутся:

• практические техники, которые помогут вам лучше понимать себя и свои переживания
• практики работы с тревогой и страхами
• умение справляться с негативными мыслями и находить новые смыслы в жизни

Это будет не просто лекция, а возможность сделать первый шаг к более осознанной и полноценной жизни, где каждый кризис становится точкой роста и развития.

Если вы передумали приходить на мероприятие, то возврат билетов мы оформляем в соответствии с  законом:

за 10 и большей дней до события — 100% стоимости билета

за 5-10 дней — 50%

за 3-5 дней — 30%

меньше, чем за 3 дня — билеты не возвращаются

Надеемся на ваше понимание и с радостью встретимся с вами на любом из наших событий!