Чакра дэнс: ритмы сердца

Путешествие по состояниям души и потокам энергии, которые живут в нас прямо сейчас.
Представь:
— 3 часа мягкого, бережного погружения — идеально для первого раза.
— Мы не будем механически «прорабатывать» центры. Вместо этого мы включимся в энергию. Где-то мы сознательно обратимся к определенному «центру» силы или чувства, а где-то...
— ...просто уйдем вниманием в тело. В его мудрость, в его ощущения здесь и сейчас. В тепло в ладонях, в тяжесть или легкость в ногах, в биение сердца.
— Музыка станет нашим проводником по этому внутреннему ландшафту. Она будет звать то в танец раскрытия, то в медитацию тишины, то в диалог с собственной уязвимостью.
— Я буду рассказывать вам эту историю — историю о том, что значит идти в Открытое Сердце.
О том, как рядом с огромной любовью и мечтой живет и уязвимость, и даже страх. И это нормально.
Мы будем проживать это вместе, через движение, через моменты, когда я попрошу вас закрыть глаза и просто чувствовать, через тихие разговоры с собой.
— Никаких «правильных» движений. Никаких обязательств. Ты вправе просто слушать, дышать, наблюдать или двигаться так, как просит твое тело. Выбор всегда за тобой.
— Круг открытых людей, таких же ищущих и чувствующих.
Пространство без алкоголя — для ясности каждого переживания.
Открытое Сердце — это про смелость быть настоящим. Со ВСЕМ, что внутри. И в этом путешествии мы будем учиться доверять — себе, процессу, энергии, которая движет нами.
Если ты:
— Новичок и хочешь бережного входа в практику — мы начнем плавно, объясняя каждый шаг.
— Хочешь научиться слушать свое тело и его мудрые сигналы.
— Готов(а) мягко исследовать свои состояния — радость, грусть, силу, нежность, уязвимость — без осуждения.
— Мечтаешь о пространстве, где можно просто Быть. Искренним. Чувствующим. Принятым.
...тогда это путешествие — для тебя.
Давай вместе проживем Ритмы наших Сердец. Жду тебя с открытым сердцем и готовностью к чуду на своем Рождении