Просветительская лекция посвященная здоровью
В рамках проекта Единой России в Детской художественной школе №1 прошла просветительская лекция от опытного тренера и чемпиона по троеборию - Ильи Семенова
Илья Александрович озвучил важнейшие основы для здоровья, дал советы по правильному питанию и роли движения в повседневной жизни и значимости здорового образа жизни.
«Час здоровья» прошел динамично и информативно. Фитнес-тренер начал с обзора ключевых принципов здорового образа жизни, подчеркнув, что здоровье - это основа гармоничного развития физического и также личности и семьи. Особое внимание было уделено правильному питанию: тренер дал практические советы по составлению сбалансированного рациона - включению свежих овощей, фруктов, белков и цельных злаков, отказу от фастфуда и сахара; простое правило для энергии и долголетия.
«Движение - это не спортзал, а привычка: выбирайте то, что приносит радость, и здоровье ответит благодарностью», звучал основной посыл. Участники отметили полезность советов и выразили благодарность за проведенное мероприятие.
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
Детская художественная школа № 1
похожие мероприятия
