Мастер-класс будет полезен тем, кто занимается в тренажерном зале или спортом, ведет сидячий образ жизни. Понравится тем, кто любит массаж.
Будем использовать ролл и движение. Будем воздействовать на нормализацию тонуса мышечной и фасциальной ткани. Улучшим скольжение и гибкость.
После занятие вы почувствуете массажный эффект во всем теле, легкость в движении и уменьшение отеков.
Полученные навыки вы сможете использовать самостоятельно дома или в спортивном зале. При регулярном использовании ролла можно уменьшить болезные ощущения в суставах, увеличить их амплитуду движения.
В конце класса проведем розыгрыш подарков: ролл, сертификат от наших партнеров «Лавку здоровья» и сертификат на стартовое занятие в пилатес студию Lark
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Набережных Челнах в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.