"Как бегать долго и с удовольствием: разговор с мастером"

Что вас ждёт:

• честные истории из мира длинных дистанций;
• практические советы по тренировкам, восстановлению и мотивации;
• ответы на ваши вопросы от профессионала с огромным опытом.

Детали мероприятия:

• Дата: 7 февраля.
• Время: 12:00.
• Место: проспект Мусы Джалиля, дом 55, 5‑й подъезд, 1‑й этаж, офис 123.
• Лектор: Алексей Фесик — ультрамарафонец, организатор соревнований, беговой эксперт.
• Тема: «Как бегать долго и с удовольствием: разговор с мастером».

О чём поговорим:

• как не «перегореть» и сохранять мотивацию годами;
• как избежать травм и перетренированности;
• принципы питания и восстановления для бегунов;
• баланс бега с работой и семьёй;
• истории из ультрамарафонов и советы для новичков.

Для кого эта лекция:

• для бегунов любого уровня — от новичков до опытных марафонцев;
• для тех, кто хочет бегать регулярно, но не знает, как выстроить систему;
• для любителей ультрадистанций и тех, кто только мечтает о них.

Как участвовать:
Важно: количество мест ограничено — всего 20 участников.
Если заявок будет больше, мы оперативно найдём альтернативное помещение и сообщим вам об изменениях.
Приходите 7 февраля к 12:00 по адресу: проспект Мусы Джалиля, д. 55, 5‑й подъезд, 1‑й этаж, офис 123.

Почему стоит прийти?

• получите практические инструменты для долгосрочного бега;
• услышите реальные кейсы от спортсмена с огромным опытом;
• сможете задать вопросы и получить персональные рекомендации;
• зарядитесь вдохновением для новых стартов!

Не упустите шанс пообщаться с человеком, который знает о беге всё — от первого шага до ультрамарафонских вершин.

До встречи на лекции!

С уважением,  
организационная команда

P.S. Возьмите с собой хорошее настроение, блокнот для заметок и дополнительные вопросы — Алексей ждёт вашего диалога!