В современном мире, полном стрессов и суеты, забота о своем физическом и ментальном здоровье становится не просто желанием, а насущной необходимостью.
В программе мероприятия: секреты правильного питания, беседа о том, как справляться со стрессом, развивать стрессоустойчивость, находить источники радости и поддерживать позитивный настрой. Присутствующие поговорят о важности полноценного сна, обсудят, как найти время для физической активности в повседневной жизни, какие виды спорта подходят для разных возрастов и уровней подготовки, и как сделать спорт не обязанностью, а приятным увлечением.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Набережных Челнах в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.