Стресс и тело
Стресс накапливается не только в мыслях — он живёт в теле:
в зажимах, усталости, напряжении и тревоге.
В программе:
• практики осознанности и работы с телом �
• техники мягкого расслабления
• понимание своих телесных реакций на стресс
• восстановление внутреннего баланса
Это не лекция, а живой, бережный опыт — через тело, внимание и ощущения �
Специальный гость:
Ольга Алимова — семейный психолог-психотерапевт, индивидуальный психолог, специалист по сексологическим запросам.
Опыт более 20 лет �
Практическая часть:
Сергей Герасимов — топ-мастер ECO TELO
Погружение в психосоматический массаж и ребалансинг — работа с телом для снятия глубокого напряжения и восстановления ресурса ✨
Завершение встречи:
Ирина Турсунова и Ирина Зиатдинова
Звуковибрационная практика с поющими чашами — мягкое погружение в состояние глубокого расслабления �
� 23.05.2026 в 11:00
� Коворкинг-центр Comein
г. Чебоксары, ул. Зои Яковлевой, д. 54
Запись и вопросы - в директ ✉️
Количество мест ограничено
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
