Выставка–беседа «Сделай правильный выбор!»

Каждый день мы принимаем десятки решений. Что съесть на завтрак? Как провести вечер? Дружить ли с тем, кто предлагает сигарету? От одних выборов зависит настроение, от других – вся жизнь.

Выставка «Сделай правильный выбор» – это навигатор по миру здорового образа жизни. Здесь нет скучных лекций. Только факты, вдохновляющие примеры и полезные советы.

Что полезного узнают для себя посетители: 
· Режим дня и успеваемость – как правильно организовать время, чтобы всё успевать и не перегорать.
· Правильное питание – почему фастфуд – не друг, а завтрак – самый важный приём пищи.
· Спорт и движение – даже 15 минут зарядки меняют самочувствие и настроение.
· Цифровая гигиена – как не утонуть в гаджетах и сохранить зрение и психику.
· Вредные привычки под микроскопом – что на самом деле происходит с организмом после первой сигареты, дозы алкоголя или вейпа. Без запугивания, но с честной наукой.
· Эмоциональное здоровье – как справляться со стрессом, тревогой и давлением сверстников.

На выставке представлены книги и журналы о здоровье и спорте; памятки и инфографики «5 шагов к здоровью».