Тренинг «Я есть!»

Подростковый возраст – наиболее сложный период жизни каждого человека. А среда сверстников, семья и друзья являются одной из наиболее важных областей в жизни подростков. Общение с окружением необходимо формирующейся личности для развития коммуникативных навыков и самосознания, а также для формирования здоровой самооценки. Опыт общения, приобретенный в подростковом возрасте, играет важную роль при вступлении во взрослую жизнь. Однако в процессе социального взаимодействия нередко можно потерять собственное «Я» и столкнуться с серьезным нарушением личных границ.

Многим людям с детства внушали, что «я» – на последнем месте и в первую очередь нужно думать о других. Из-за этого люди часто отодвигают свои желания и потребности на задний план, а их личные границы становятся размытыми. Однако регулярная забота о себе и о своем благополучии крайне важна для сохранения физического и психического здоровья, особенно для подрастающего поколения.

На занятии ребята порассуждают о том, что такое самооценка, как правильно выстраивать отношения со сверстниками, а также о том, почему важно в первую очередь думать о себе.

Ребята поучаствуют в интерактивах, узнают, как отстаивать свои личные границы и пройдут несколько тестов для самопознания.