
В ходе встречи будут рассмотрены простые и доступные методы самодиагностики, позволяющие своевременно выявить потребность в отдыхе или обращении за поддержкой. Участники узнают, как отличать обычную усталость от первых признаков перегрузки, и научатся прислушиваться к сигналам собственного организма. Особое внимание будет уделено формированию бережного и ответственного отношения к своему здоровью. В игровой и разговорной форме разберутся повседневные привычки, помогающие сохранять бодрость и хорошее настроение. Мероприятие даст участникам понятные ориентиры, чтобы забота о себе стала естественной частью жизни.

























Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Благовещенске в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.