ушу - тайцзицюань как универсальный рукопашный бой, как йога, как оздоровительная физкультура

Внутренние стили боевых искусств - тайчи-чуань, багуачжан, синь-и-цюань, айкидо. Иногда их называют ещё мягкими или пластичными. Представляют из себя универсальную боевую гимнастику, в которой используются мягкие переходы, преемственные движения, удары, заломы, удержания, броски, подсечки, фехтование, работа с любыми подручными предметами. В арсенале офп (общей физической подготовки) помимо привычных динамических упражнений используются также статические упражнения, упражнения на растяжку, тренировка осознанности тела и психики. Ядром этой системы является практика туй-шоу - толкающих (липких рук, липких мечей, копий, шестов). Туй-шоу - это медленные, размеренные, плавные надавливания на оппонента и стягивания противника с места, любые способы выведения его из равновесия, любые приемы воздействия на партнера с целью сделать его объектом своего управления, "марионеткой". При этом каждый из партнеров-противников стремиться не дать другому прилагать силу к себе.

Приглашаются все желающие от 16 лет.

Проводит занятия Кулешов Александр Викторович, инструктор по лечебной физкультуре, массажист, ученик харьковского мастера боевых искусств Безъязычного Б.И.

https://www.youtube.com/watch?v=AMhPakGgqV4&t=19s