МногограннаЯ. Путь к себе

I конференция «МногограннаЯ. Путь к себе»

Уникальное мероприятие, на котором вы узнаете о запуске новой бесплатной платформы для помощи женщинам по вопросам физического и ментального здоровья «МногограннаЯ» и сможете стать её первыми пользователями.

На встрече вы:

• Ознакомитесь с работой комитета по здоровью Алтайского края — спикер: председатель комитета, Гульшан Гарибова
• Получите практические навыки по теме «Баланс в жизни: дом, работа и я» — спикер: семейный педагог-психолог, Анна Путеводная
• Ознакомитесь с техникой снижения тревожности и откроете для себя принципы высокой адаптивности в ситуации постоянных жизненных перемен — спикер: психолог, телесно-ориентированный и когнитивно-поведенческий терапевт, Светлана Рауд
• Узнаете, как разные эмоции связаны с состоянием тела, научитесь через работу с телом снижать уровень стресса — спикер: врач косметолог, основатель клиники эстетической медицины ЭТАЛОН КРАСОТЫ, Ольга Дюкарева
• Через 5 простых шагов начнёте смотреть на мир через призму своей ценности, а не ежедневного обесценивания — спикер: практикующий психолог, бизнес-тренер, игропрактик, Янина Кокорина

Дата: 25 августа 2026 года, 13:00–15:30. Место: конференц-зал «Сибирь», Социалистический проспект, 116. Вход по предварительной записи.