Взрослые посетители Библиотеки-филиала №5 смогут поучаствовать в бесплатном тренинге, который пройдет 17 сентября в 11:00. Вести его будет психолог сказкотерапевт Юлия Кострова.
Тема встречи — важность принятия себя и развитие внутренней гармонии. В начале Юлия Кострова расскажет о том, как маленькие радости могут стать мощным источником позитива и укрепления самооценки: например, утренний вкусный кофе, улыбка близкого человека, тепло солнечного дня. Такие простые моменты помогают научиться ценить свою жизнь и находить силы на преодоление внутренних барьеров.
В ходе тренинга участники смогут погрузиться в практическую работу: через ассоциации, ситуативные задания и творческое рисование Юлия поможет каждому найти внутренние ресурсы для принятия себя, повысить уровень самоподдержки и обрести новые установки для позитивного мышления.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Астрахани в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.