Тематическая встреча «Здоровье – это образ жизни»

Тематическая встреча, посвященная здоровью, пройдет 26 февраля в 12:00 в стенах Библиотеки-филиала №2.

Мероприятие раскроет понятие здоровья как состояния полного физического, душевного и социального благополучия, а не просто отсутствия болезней. Участники вместе со специалистами обсудят, из каких элементов складывается здоровый образ жизни: сбалансированное питание, регулярная физическая активность, личная гигиена, полноценный сон и чёткий режим дня.

Особое внимание будет уделено пользе спорта — как источнику энергии и уверенности в себе, а также вреду привычек, разрушающих организм: курения, употребления алкоголя и чрезмерного времени за экранами.

В ходе встречи ребятам предложат создать собственные пословицы о здоровье, выразив важные истины в краткой и яркой форме. Это творческое задание поможет глубже осмыслить ценность бережного отношения к себе.

К мероприятию будет оформлена выставка «Здоровье. Сила. Красота».