Публичная лекция «Новая эра здоровья: открытия нового века»

Главная библиотека Хакасии приглашает на открытую лекцию практикующего врача-диетолога Елены Захаровой на тему «Новая эра здоровья: открытия нового века». 

В центре внимания окажутся фитонутриенты – уникальные вещества растительного происхождения, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья человека. Участники лекции узнают, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы получать из пищи все необходимые витамины, микроэлементы и эти загадочные, но крайне важные соединения.

Один из главных вопросов, который будет подробно разобран на встрече: действительно ли человеку необходимы биологически активные добавки из аптек, или сбалансированное питание из натуральных продуктов может полностью покрыть потребности организма?

Елена Захарова, врач-диетолог высшей категории член Российской общественной организации диетологов, нутрициологов и специалистов пищевой индустрии (РОСДНП), член Экспертного совета по диетологии Профильной комиссии Минздрава России, представит практические рекомендации и наглядно объяснит, сколько и каких продуктов должно быть на тарелке для достижения оптимального состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Лекция будет полезна всем, кто интересуется своим здоровьем, стремится улучшить качество питания и хочет получать информацию из уст авторитетного эксперта.