Тренинг Управление агрессией

Телесно-ориентированный тренинг на важную и актуальную тему «Управление агрессией»

4-х часовая встреча с телесными практиками

Это подойдет для вас, если вы:
- чувствуете, как накапливаете много гнева внутри 
- подавляете свои желания, терпите
- проявляете пассивную агрессию 
- боитесь отстаивать свои границы и боитесь обидеть
- боитесь быть агрессивным, т.к. можете все вокруг разрушить
- часто чувствуете апатию
- не верите в себя, в свои силы
- не знаете, что хотите, своих задач, целей, ценностей
- часто болеете

Приходите почувствовать удовольствие от своей агрессии, научиться управлять ей и направлять в ресурс.

Что будем делать на тренинге:
разбираться в понятии агрессии, причинах подавленной агрессии, аутоагрессии. Как проживать агрессию, чтобы получать удовольствие от жизни. На практике сможем соединиться и прожить свою подавленную агрессию (на мужа, бывшего, маму/папу и тд), научимся выражать ее, сохраняя отношения и не разрушая близких.

Если мы не умеем контролировать свою агрессию, то она может привести к негативным и непредсказуемым последствиям как для нас самих и для окружающих.

Работа с этой темой может улучшить качество ваших отношений с окружающими, а также ваше собственное самочувствие.

———
Проводить тренинг, направлять и бережно помогать будет - Александра Лебедева https://vk.com/lebedevaas

Практикующий психолог, телесный терапевт из Санкт-Петербурга (когда-то жила в Магнитогорске)

18 мая 2024 (суббота)
В 12:00 (до 16:00)

📍Зелёный лог 40
Количество мест ограничено

Стоимость участия до 12 мая - 3000 ₽
С 13 по 16 мая - 3500 ₽

Пишите организатору Надежде @hope_mgn +79068997084